1、什么时候去西藏最好
西藏全年都适合旅行，各有特色，每年的3月-10月是西藏最好的季节，温暖舒适且不炎热，这个时候也是西藏旅游的旺季。11月至次年3月，相对较寒冷，游客也相对较少，但这个时间段西藏白天阳光很好，也很温暖，也是避开人流较为不错的出游时间。另外，7-8月是西藏的雨季，不过一般都是晚上才下雨，正常白天游玩都不太会受影响。
2、西藏的气候
就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在25℃左右，晚上在10℃左右。具体城市的气候如下：
1、日光城-拉萨
拉萨常年日照时数3000小时以上，有“日光城”的美誉。夏天最高气温28℃，冬天最低气温-14℃，但白天太阳出来时有10多度，日夜温差较大；
2、西藏的江南-林芝
林芝气候与西藏其他地区迥异，海拔低、含氧量充沛、雨水丰富，日夜温差较小，夏季通常最高温度20多度，冬季最低-3℃，全年气候湿润温和；
3、后藏-日喀则
日喀则的年平均气温比相近维度的重庆、武汉、上海低10℃-15℃。夏季白天气温基本在25℃左右，晚上10℃左右，温差有点大。
西藏高海拔景区夏季也都是比较冷的，需要带冬季的衣物保暖。常去的高海拔进去主要有纳木错、珠穆朗玛峰（大本营）、阿里地区等；
4、藏北草原-当雄/纳木错
纳木错常年温度较低。冬季是干旱刮风期，气温较低，平均气温在-15℃左右。夏季草原风平日丽，最高气温白天10℃左右，且昼夜温差大；
5、山南-羊卓雍措
山南是西藏高原上比较温暖的地区，属于典型的藏南谷地，全年日照时间2600-3300小时，一年四季皆可旅行，冬季无严寒，昼夜温差大需注意加减衣物。
3、西藏主要地区海拔
1、林芝：3000m
2、拉萨：3600m
3、日喀则：3800m
4、羊卓雍措：4400m
5、纳木错：4700m
6：珠峰大本营：5200m
4、什么是高原反应
高原反应指人到达一定海拔高度后，身体为适应因高海拔带来的气压差、含氧量低、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应。
5、高原反应的症状
高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐、恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找一声咨询治疗，以免产生严重后果。
6、如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，思虑过度的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，不要大喊大叫，上下车要轻手轻脚，更不能奔跑，也不能做剧烈运动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，如无条件可口服维生素C，一日三次，多喝开水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。一开始不要吸氧，要尽量自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前7-10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反 应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
7、到达西藏后有高原反应怎么办？
西藏一般宾馆附近或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，听取医生的专业建议。如有必要，请尽快离开高原，由于拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
8、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检？需要锻炼身体吗？
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。如通过药物可控制的高血压等症状较轻的疾病，进藏是没有影响的。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
9、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？
感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
10、西藏洗澡方便吗？
西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
11、西藏的住宿条件如何？
目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，但整体宾馆水平要比内地同一水平低一个档次。酒店多数为太阳能热水器。
12、外宾进藏有无限制？华侨、台胞、港澳同胞如何办理？多久时间？
目前跟团游，因接待条件有限无法接待持非大陆居民身份证和非港澳回乡证的游客。外籍人士、华侨、台湾同胞需要提前办理“进藏确认函”，且报名私家团行程，具体请咨询客服。
13、西藏安全吗，藏民对游客友好吗？
西藏因为全民信教的原因，在生活的各个方面都透露着佛教的影响；藏民都非常忠厚、老实、热情好客，只要尊重他们的风俗习惯，在西藏旅游是非常安全的；切记不要在藏地议论他们的宗教，及一些敏感政治问题；不要乱摸小孩的头；转经时要顺时针转；接受哈达时要双手接过，如果对方直接给你戴到脖子上请不要立即取下。
14、在西藏，手机可以用吗？信号怎么样？
在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，在主要的城市，都是可以正常使用的。
15、西藏有哪些银行？信用卡是否容易取钱？
西藏有中国银行、邮政储蓄所、农业银行、建设银行、工商银行等，信用卡可以正常使用，当然在银行取钱也没问题。在主要的一些旅游城市，支付宝和微信支付也都很方便。
16、进藏需准备食物吗？
跟团团餐口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值哦，有时也会因为道路限速而造成用餐不准时，建议您自备一些干粮或自备零食：巧克力、面包、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物如巧克力、士力架等。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密哦，避免引起口干。
17、进藏需要准备哪些日用品
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋、徒步鞋为佳。
18、在西藏，见到很多讨钱的人们，该不该给他们？
对于在市区讨钱的小孩子，建议您不要给他们，否则给了一个可能会引来一大群孩子围住你，让您脱不开身，特别是大昭寺门前、布达拉宫广场门口，更是如此。对于一些自称是萨迦寺的喇嘛，也建议您不要施舍，真正的萨迦寺喇嘛很少出来讨钱。对于转经的老人、磕长头的人们，建议您适当的施舍一些，虽然您可能不理解他们的想法，但他们值得您去尊重。
19、西藏有哪些东西值得买？
像各类首饰、挂件、小工艺品，基本是个人爱好而定，像牦牛骨手链、项链，绿松石手镯之类，价格不高，又有西藏特色，可以用来馈赠亲朋好友。比较有价值的有：地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等，还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等。藏药中有些像治疗胃病、风湿的，如藏红花、雪莲、虫草。您可以根据自身需求选购，建议您理性消费哦。
藏刀因为目前为管制物品，购买和携带都不是很方便，买到后需要陆路带或邮寄，乘飞机不可带。
20、西藏有什么民俗禁忌吗？
⑴献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。接收哈达后，如不习惯盘戴，也不可随意放置，可折叠好放起来，或者过山口、进宫殿时献上哈达；
⑵敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌；
⑶藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节；
⑷和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，嚼不出声，食不满口等规矩；
⑸进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰；
⑹未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈；
⑺藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
⑻禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁；
⑼不得跨越法器，火盆；
⑽经筒，经轮不得逆转；
⑾忌讳别人用手触摸头顶或者肩膀。
21、西藏部分景区儿童价格
布达拉宫：1.2m以下免票，1.2m以上有学生证50元/人（淡季）100元/人（旺季）；
大昭寺：1.2m以下免票，1.2m以上85元/人；
罗布林卡：1.2m以下免票，1.2m以上60元/人；
色拉寺：1.2m以下免票，1.2m以上50元/人；
纳木错：1.2m以下免票，1.2m以上60元/人（淡季）120元/人（旺季）；
羊卓雍措：1.2m以下免票，1.2m以上60元/人（淡季）120元/人（旺季）；
卡若拉冰川：1.2m以下免票，1.2m以上50元/人；
扎什伦布寺：1.2m以下免票，1.2m以上100元/人；
珠峰大本营：1.2m以下免票，14岁以上180元/人；
绒布寺：1.2m以下免票，1.2m以上30元/人；
思金拉措：1.2m以下免票，1.2m以上60元/人；
巴松错：1.2m以下免票，1.2m以上有学生证110元/人，无学生证180元/人；
巴松错游船：1.2m以下免票，1.2m以上180元/人；
卡定沟：1.2m以下免票，1.2m以上20元/人；
措木及日：1.2m以下免票，1.2m以上165元/人；
鲁朗林海：1.2m以下免票，1.2m以上60元/人；
南伊沟：1.2m以下免票， 1.2m以上170元/人；
雅鲁藏布大峡谷：1.2m以下免票，1.2m以上有学生证215元/人，无学生证290元/人；
米堆冰川：1.2m以下免票，1.2m以上门票50元/人，不限定身高，均需再支付26元观光车+10元保险；
排龙温泉：1.2m以下免票，1.2m以上50元/人；
拉姆拉错：1.2m以下免票，1.2m以上50元/人；
雍布拉康：1.2m以下免票，1.2m以上60元/人；
桑耶寺：1.2m以下免票，1.2m以上40元/人；
昌珠寺：1.2m以下免票，1.2m以上40元/人；
古格王朝套票：1.2m以下免票，1.2m以上200元/人；
神山圣湖：1.2m以下免票，1.2m以上150元/人；
普若岗日冰川：300元/人，无儿童票政策；
门票政策根据不同情况会有所情况，仅作参考，请以当地景区实际指示为准。
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